SUP: sport e meditazione. 3 esercizi di mindfulness sull’acqua.
Avete mai praticato il SUP, che è sì sport, ma anche meditazione? Quella tavola da surf che si fa andare avanti con una pagaia… Lo stand-up paddle. Lasciatevi trasportare dalla bellezza di sentire il suono dell’acqua che scorre via, il…

